Renforcez vos défenses immunitairesLes températures chutent, les journées raccourcissent et l’air se charge de microbes qui cherchent à pénétrer dans l’organisme. Pour éviter les infections, pensez vous préparer à l’hiver.

L’organisme tend en effet à s’affaiblir pendant la saison hivernale. Bactéries, virus, stress, pollution, mauvaise alimentation, manque de sommeil, tabac, manque de lumière : autant d’agressions dont il faut se défendre efficacement. (suite…)

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