Catégorie : Alimentation

La recette de vos fêtes de fin d’année

Femme chocolat chaud Noël

Les vacances de Noël sont là ! Le parfum des fêtes de fin d’années se fait de plus en plus enivrant : les enfants sont de plus en plus excités, les magasins ne désemplissent pas et les derniers préparatifs se font de plus en plus pressants. Ce cocktail détonnant pourrait vous causer stress et fatigue. Heureusement, voici quelques conseils pour éviter les maux de têtes avant même le début des fêtes. (suite…)

 

Préparer sa peau au Soleil (1/2)

Préparer sa peau au soleilLe soleil est là, les températures grimpent et vous rêvez d’un joli bronzage caramel cet été sans sacrifier votre peau en la détériorant et en prenant des risques pour la santé. Pour cela rien de plus simple, il vous suffit de la préparer à recevoir le soleil, au moins un mois avant la première exposition. C’est donc actuellement le moment idéal pour favoriser une protection optimale et un bronzage qui dure ! (suite…)

 

Renforcez vos défenses immunitaires avant le froid hivernal

Renforcez vos défenses immunitairesLes températures chutent, les journées raccourcissent et l’air se charge de microbes qui cherchent à pénétrer dans l’organisme. Pour éviter les infections, pensez vous préparer à l’hiver.

L’organisme tend en effet à s’affaiblir pendant la saison hivernale. Bactéries, virus, stress, pollution, mauvaise alimentation, manque de sommeil, tabac, manque de lumière : autant d’agressions dont il faut se défendre efficacement. (suite…)

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Un Teint Bonne-Mine pour l’Hiver

Un teint bonne mine toute l'annéeAprès le teint hâlé de l’été, les nuances bronzées s’estompent et laissent place à une peau plus terne et pâle pour l’hiver. Le teint devient plus fade et pourtant vous n’avez rien changé à vos habitudes de vie. C’est l’environnement qui se charge de vous brouiller le teint. Les journées raccourcissent, le soleil se fait rare, le froid s’installe, la fatigue et le stress s’accumulent. (suite…)

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Réparer ses cheveux après l’été

Réparer ses cheveux abîmés après l'étéLes vacances sont l’occasion de faire le plein de vitamine D et de bien profiter du soleil, la mer, la piscine, la chaleur, … Cependant, tout comme l’épiderme de la peau, la chevelure est fragilisée par le vent, le soleil, le sel, le chlore […] qui ont tendance à assécher la fibre capillaire.

Comment prendre soin de ses cheveux avant la rentrée pour éviter les fourches et le coup de ciseaux ? (suite…)